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【優雅養生】紓緩冬日皮膚乾燥
冬天氣候乾燥，皮膚容易又乾又痕，患有濕疹嘅朋友好易又發。 大家可以參考下以下方法紓緩冬日皮膚乾燥 沖涼用暖水：因為太熱嘅水，會沖走皮膚油脂，令皮膚更乾燥、更容易起濕疹。 沐浴露避免選用磨砂、含起泡劑或矽的產品，減低對皮膚刺激。 番梘可選無酒精同埋無香料，盡量用化學劑含量低嘅產品。 忌食魚腥發物如帶魚、黃魚、鯧魚、蚌肉、蝦、蝦乾等。未熟嘅蟹不宜吃，留意皮膚接觸蟹殼易起敏感。 忌食辛辣食物，牛肉、炸雞翼、煎午餐肉等偏溫熱同辛燥食物，不宜飲酒。留意，以酒及辛辣食物暖身，反而令身體更乾燥，當身體承受唔到燥邪，可能令濕疹復發。 註冊中醫胡玘君 ========== 歡迎Like Comment Share 我哋❤️ Link in Bio / Comment ========== 聯絡方法 📞WHATSAPP:+852 9422 0580 📲歡迎Whatsapp 及 DM...
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【護膚小教室】有眼袋點算?
有黑眼圈都仲可以遮，有眼袋浮出黎真係遮唔到 咁點算好？ Dipeptide-2 經臨床證明可以減少眼袋同浮腫。 呢隻成份可以改善淋巴循環，對抗黑眼圈同浮腫嘅眼袋。 另外，由於結構類似表皮脂質， 因此被認為係一種天然保濕因子 (NMF)。 NMF有助於保持表皮細胞間結構完整， 促進皮膚癒合過程， 防止皮膚刺激， 甚至可以使皮膚再生。 Sonage 多胜肽眼部精華 (有Dipeptide-2 㗎，仲有9折tim~) https://liketheessential.com/products/%E5%A4%9A%E8%83%9C%E8%82%BD%E7%9C%BC%E9%83%A8%E7%B2%BE%E8%8F%AF-r-r-peptide-packed-eye-serum ========== 歡迎Like Comment Share 我哋❤️ Link in Bio / Comment...
【護膚小教室】有眼袋點算?
有黑眼圈都仲可以遮，有眼袋浮出黎真係遮唔到 咁點算好？ Dipeptide-2 經臨床證明可以減少眼袋同浮腫。 呢隻成份可以改善淋巴循環，對抗黑眼圈同浮腫嘅眼袋。 另外，由於結構類似表皮脂質， 因此被認為係一種天然保濕因子 (NMF)。 NMF有助於保持表皮細胞間結構完整， 促進皮膚癒合過程， 防止皮膚刺激， 甚至可以使皮膚再生。 Sonage 多胜肽眼部精華 (有Dipeptide-2 㗎，仲有9折tim~) https://liketheessential.com/products/%E5%A4%9A%E8%83%9C%E8%82%BD%E7%9C%BC%E9%83%A8%E7%B2%BE%E8%8F%AF-r-r-peptide-packed-eye-serum ========== 歡迎Like Comment Share 我哋❤️ Link in Bio / Comment...
【護膚小教室】你有黑眼圈問題嗎？
眼睛皮膚較其他部份皮膚薄就係人都知 所以有時就會顯現到眼底下靜脈血液顏色 (通常呢個情況係藍色)， 於是就變左黑眼圈喇 咁點算呢？ 使用含有成份：Hesperidin methyl chalcone 嘅眼精華啦 呢種成份可以降低毛細血管嘅過濾率 可以令最接近眼睛皮膚嘅毛細血管流動血液減少 同時呢種成份都可以防止眼睛下方嘅靜脈滲漏 即係話2種會令到出現黑眼圈嘅成因都可以減輕 咁對眼就唔會又藍又瘀啦 Sonage 多胜肽眼部精華 (LNY 優惠進行中) https://liketheessential.com/products/%E5%A4%9A%E8%83%9C%E8%82%BD%E7%9C%BC%E9%83%A8%E7%B2%BE%E8%8F%AF-r-r-peptide-packed-eye-serum ========== 歡迎Like Comment Share 我哋❤️ Link...
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【自主職場】The shortest answer is doing.
最簡短的回答就是行動。 “我想乜乜乜呀” “做啦” “我仲想乜乜乜呀” “做啦” “我再想乜乜乜呀” “做啦” 其實唔郁的話想乜都係零，做啦！ 歡迎Like Comment Share 我哋❤️ Link in Bio / Comment ========== 聯絡方法 📞WHATSAPP:+852 9422 0580 📲歡迎Whatsapp 及...
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【自我成長】Be who you are, not who the world wants y...
一般嘅教育會教學生做社會嘅螺絲，要fit in 社會嘅要求，要搵錢要買車買樓。而好明顯每個人都有高矮肥瘦，又點會可以one size fit all呢～ 如果有d 野真係未如理想，自省之餘，唔需要對自己太harsh，有可能只係你唔fit in 社會要求，唔代表你係廢。尋找自己興趣強項，可能會有更好發展㗎 歡迎Like Comment Share 我哋❤️ Link in Bio / Comment ========== 聯絡方法 📞WHATSAPP:+852 9422 0580 📲歡迎Whatsapp 及...
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一般嘅教育會教學生做社會嘅螺絲，要fit in 社會嘅要求，要搵錢要買車買樓。而好明顯每個人都有高矮肥瘦，又點會可以one size fit all呢～ 如果有d 野真係未如理想，自省之餘，唔需要對自己太harsh，有可能只係你唔fit in 社會要求，唔代表你係廢。尋找自己興趣強項，可能會有更好發展㗎 歡迎Like Comment Share 我哋❤️ Link in Bio / Comment ========== 聯絡方法 📞WHATSAPP:+852 9422 0580 📲歡迎Whatsapp 及...
【優雅養生】點樣去濕呢？
香港人好多時都濕氣重，究竟要點樣解決呢？ 適當午睡勞逸結合 返工都好難瞓晏覺，原來瞓個靚晏覺可以令我地身體更輕盈，更有精力投入下午工作。過度勞累容易耗傷氣血，氣血不足會進一步加重水濕。 膳食調理健脾利尿 可以選擇食多d健脾利尿嘅食物，比如莧菜等。 莧菜梗性涼味甘，富含易被人體吸收嘅鈣質，亦有解毒清熱、通利小便、補血止血作用。 少攝食鹽助腎排水 排水要少食鹽，人體攝入嘅鹽分主要通過腎臟排出，當食鹽太多或腎臟有病變嘅時候，就趕唔切將過量嘅鈉排出。 來源：太和道醫 https://hk.aboluowang.com/2022/1110/1827980.html 歡迎Like Comment Share 我哋❤️ Link in Bio / Comment ========== 聯絡方法 📞WHATSAPP:+852 9422 0580 📲歡迎Whatsapp...
【優雅養生】點樣去濕呢？
香港人好多時都濕氣重，究竟要點樣解決呢？ 適當午睡勞逸結合 返工都好難瞓晏覺，原來瞓個靚晏覺可以令我地身體更輕盈，更有精力投入下午工作。過度勞累容易耗傷氣血，氣血不足會進一步加重水濕。 膳食調理健脾利尿 可以選擇食多d健脾利尿嘅食物，比如莧菜等。 莧菜梗性涼味甘，富含易被人體吸收嘅鈣質，亦有解毒清熱、通利小便、補血止血作用。 少攝食鹽助腎排水 排水要少食鹽，人體攝入嘅鹽分主要通過腎臟排出，當食鹽太多或腎臟有病變嘅時候，就趕唔切將過量嘅鈉排出。 來源：太和道醫 https://hk.aboluowang.com/2022/1110/1827980.html 歡迎Like Comment Share 我哋❤️ Link in Bio / Comment ========== 聯絡方法 📞WHATSAPP:+852 9422 0580 📲歡迎Whatsapp...