冬天氣候乾燥，皮膚容易又乾又痕，患有濕疹嘅朋友好易又發。
大家可以參考下以下方法紓緩冬日皮膚乾燥
- 沖涼用暖水：因為太熱嘅水，會沖走皮膚油脂，令皮膚更乾燥、更容易起濕疹。
- 沐浴露避免選用磨砂、含起泡劑或矽的產品，減低對皮膚刺激。
- 番梘可選無酒精同埋無香料，盡量用化學劑含量低嘅產品。
- 忌食魚腥發物如帶魚、黃魚、鯧魚、蚌肉、蝦、蝦乾等。未熟嘅蟹不宜吃，留意皮膚接觸蟹殼易起敏感。
- 忌食辛辣食物，牛肉、炸雞翼、煎午餐肉等偏溫熱同辛燥食物，不宜飲酒。留意，以酒及辛辣食物暖身，反而令身體更乾燥，當身體承受唔到燥邪，可能令濕疹復發。
註冊中醫胡玘君
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