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【自我成長】Better Me
我們都想進步，成為更好嘅自己。 但係自我成長唔係一日完成嘅事，係一個持久嘅旅程。 要開始自我成長，首先要認識自己，知道自己嘅弱點同潛力。 其次，要設定目標。明確的目標可以令我地有方向。 然後，可以向住目標不斷學習。 學習可以擴濶視野，讓我們更全面地了解世界。 同時，適時接受挑戰可以探索自己嘅潛力，並得到成長的機會。 最後，要堅持不懈，就會成功。 歡迎Like Comment Share 我哋❤️ Link in Bio / Comment ========== The Essential 2月優惠 買滿$800 自動全單9折 買滿$500包郵 Discount code：freeship500 ========== ...
【自我成長】Better Me
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【優雅養生】春天帶來新生命同希望。
如果你想响呢個季節中擁有更健康，更美好嘅生活，以下是一些建議： 花兒解鬱：去賞花啦。D花又靚又香，有助於改善心情，舒緩壓力，平靜情緒。 戶外運動：春天天氣晴朗，適合戶外活動。戶外運動除左可以令身體健康，仲可以增強免疫力。 https://openholidays.hk/%E3%80%90%E9%A6%99%E6%B8%AF%E3%80%91%E6%B2%99%E7%94%B0%E5%9F%8E%E9%96%80%E6%B2%B3%E7%95%94%E8%B3%9E%E6%AB%BB%EF%BC%81%E6%98%A5%E5%AD%A3%E8%B3%9E%E8%8A%B1%E5%BF%85%E5%88%B0%EF%BC%81/ 歡迎Like Comment Share 我哋❤️ Link in Bio / Comment ========== The Essential 2月優惠 買滿$800 自動全單9折 買滿$500包郵 Discount code：freeship500 ========== 聯絡方法 ...
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【護膚小教室】Look Good Feel Good 嘅成份
Acetyl hexapeptide-8 係一種合成肽，別名Argireline，具有鎖水特性同皮膚修復能力，有助於令皮膚睇起嚟同feel起嚟更年輕。 Acetyl hexapeptide-8 係一種抑制神經遞質嘅肽，即係佢係響皮膚表層起作用，可以打斷表情紋外觀（當然唔好同botox比la~） 供應商研究表明呢種肽仲有助於支持皮膚中嘅膠原蛋白並保持更緊緻嘅外觀。 https://www.paulaschoice.com/ingredients/ingredient-acetyl-hexapeptide-8.html 歡迎Like Comment Share 我哋❤️ Link in Bio / Comment ========== The Essential 2月優惠 買滿$800 自動全單9折 買滿$500包郵 Discount...
【護膚小教室】Look Good Feel Good 嘅成份
Acetyl hexapeptide-8 係一種合成肽，別名Argireline，具有鎖水特性同皮膚修復能力，有助於令皮膚睇起嚟同feel起嚟更年輕。 Acetyl hexapeptide-8 係一種抑制神經遞質嘅肽，即係佢係響皮膚表層起作用，可以打斷表情紋外觀（當然唔好同botox比la~） 供應商研究表明呢種肽仲有助於支持皮膚中嘅膠原蛋白並保持更緊緻嘅外觀。 https://www.paulaschoice.com/ingredients/ingredient-acetyl-hexapeptide-8.html 歡迎Like Comment Share 我哋❤️ Link in Bio / Comment ========== The Essential 2月優惠 買滿$800 自動全單9折 買滿$500包郵 Discount...
【自主職場】睇你有幾想成功啦
成功同不成功嘅人能力上並冇乜太大差異。主要係佢地對於發揮潛能嘅渴望有所不同。” "Successful and unsuccessful people do not vary greatly in their abilities. They vary in their desires to reach their potential." - John Maxwell 歡迎Like Comment Share 我哋❤️ Link...
【自主職場】睇你有幾想成功啦
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【自我成長】諗野
人生除咗是非題 eg 究竟我而家轉唔轉工好呢？ 仲可以有多元選擇題。 除左轉定唔轉，仲可以將問題加入「人、事、時、地、物」元素進行拆解 究竟而家情況，係咪只有轉工先可以扭轉呢？ 先將是非題轉成陳述句，例如「我今年要轉工希望可以減輕壓力」 拆解相關考慮元素： 人：我 / 我同同事etc 事：轉工 / 生活上加入減壓活動 時：係咪一定要而家 地：問下公司可唔可以對工作有調整 / 轉去分公司 物：現時工作性質 生活上不同問題，都可以試下諗下相關元素，令自己睇問題嘅時候更客觀更透徹。 資料參考：大人學 歡迎Like Comment Share 我哋❤️...
【自我成長】諗野
人生除咗是非題 eg 究竟我而家轉唔轉工好呢？ 仲可以有多元選擇題。 除左轉定唔轉，仲可以將問題加入「人、事、時、地、物」元素進行拆解 究竟而家情況，係咪只有轉工先可以扭轉呢？ 先將是非題轉成陳述句，例如「我今年要轉工希望可以減輕壓力」 拆解相關考慮元素： 人：我 / 我同同事etc 事：轉工 / 生活上加入減壓活動 時：係咪一定要而家 地：問下公司可唔可以對工作有調整 / 轉去分公司 物：現時工作性質 生活上不同問題，都可以試下諗下相關元素，令自己睇問題嘅時候更客觀更透徹。 資料參考：大人學 歡迎Like Comment Share 我哋❤️...
【優雅養生】黑色食物
多食「黑色食物」可以補腎氣可以益精血，維持生命能量減緩退化、提高免疫力。 「黑色」五行屬水、對應冬天，能夠引導氣血入腎。 腎主導先天之精，係生命力之源，身體儲備能量的根本， 所以補腎氣可以益精血，維持生命能量減緩退化、提高免疫力。 黑芝麻 黑芝麻，味甘，性平。歸肝、腎經，能補益精血、潤燥滑腸。《神農本草經》：「主傷中虛羸，補五內，益氣力，長肌肉，填腦髓」，強調黑芝麻補益效果，係烏黑秀髮不可或缺的角色。 現代藥理研究中，黑芝麻能降血糖、降膽固醇，能延緩衰老；佢嘅脂肪，能潤燥滑腸。黑芝麻油脂含量高，應適量攝取，一天建議少於 10 克，否則容易上火。 黑豆 又名黑大豆，味甘性平，入脾經、腎經，能夠補腎益陰、健脾利濕、除熱解毒。常用於腎虛陰虧，容易喝多、尿多患者身上，以及肝腎陰虛，頭暈目眩，視物昏暗，或鬚髮早白患者。而黑豆除了補腎外，仲可以解百毒。 翰鳴堂中醫診所主治醫師涂育維 歡迎Like Comment Share 我哋❤️ Link in Bio / Comment ========== The Essential 2月優惠...
【優雅養生】黑色食物
多食「黑色食物」可以補腎氣可以益精血，維持生命能量減緩退化、提高免疫力。 「黑色」五行屬水、對應冬天，能夠引導氣血入腎。 腎主導先天之精，係生命力之源，身體儲備能量的根本， 所以補腎氣可以益精血，維持生命能量減緩退化、提高免疫力。 黑芝麻 黑芝麻，味甘，性平。歸肝、腎經，能補益精血、潤燥滑腸。《神農本草經》：「主傷中虛羸，補五內，益氣力，長肌肉，填腦髓」，強調黑芝麻補益效果，係烏黑秀髮不可或缺的角色。 現代藥理研究中，黑芝麻能降血糖、降膽固醇，能延緩衰老；佢嘅脂肪，能潤燥滑腸。黑芝麻油脂含量高，應適量攝取，一天建議少於 10 克，否則容易上火。 黑豆 又名黑大豆，味甘性平，入脾經、腎經，能夠補腎益陰、健脾利濕、除熱解毒。常用於腎虛陰虧，容易喝多、尿多患者身上，以及肝腎陰虛，頭暈目眩，視物昏暗，或鬚髮早白患者。而黑豆除了補腎外，仲可以解百毒。 翰鳴堂中醫診所主治醫師涂育維 歡迎Like Comment Share 我哋❤️ Link in Bio / Comment ========== The Essential 2月優惠...