冬天溫差大，少至凍親，大至中風都有可能發生，所以要keep住自己身體溫暖。
講到生活上溫差最大情況就梗係朝早起身果陣啦。
岩岩起身果陣唔好即刻離開被窩，可以先向被窩入面郁下先，等個身體warm up 一下，同埋床邊記住要放件外套，一揭開張被要即刻著衫呀。
如果真係好凍，可以用風筒吹「湧泉穴」同「大椎穴」。湧泉穴向腳底前三分之一的正中凹陷處，而大椎穴係頸同背部相接嘅地方，低頭時有塊明顯骨頭突起，於下方凹陷處。
許芳綺醫師
歡迎Like Comment Share 我哋❤️
Link in Bio / Comment
==========
聖誕折上折
滿 $500 免運費 (coupon code: freeship500)
滿 $800 全單自動 9 折
滿 $1400 全單自動 8 折
==========
聯絡方法
📞WHATSAPP:+852 9422 0580
📲歡迎Whatsapp 及 DM 查詢
==========
The Essential Topics:
【星期一 自主職場】
【星期二 簡單護膚】
【星期三 輕鬆瘦身】
【星期四 優雅養生】
【星期五 每月專題】
==========
The Essential使命
讓生活變得簡單、輕鬆、優雅
每一款產品都經過精心挑選，配合在職女性的生活方式，方便得再忙都可以享受片刻Me Time。
The Essential願景
我們的信念和價值觀是支持女生擁有從容的優雅生活，自主無價。